> Лайфхаки> Как правильно ухаживать за волосами

Заветная мечта каждой женщины – иметь ухоженные, длинные, блестящие волосы от которых не оторвать взгляд. Красивые волосы в сочетании с модной причёской не только повысят самооценку, но и помогут вам чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Более того, густые волосы издавна считаются показателем здоровья женщины, а многие мужчины в первую очередь смотрят именно на волосы своей избранницы.

Большинство девушек пытаются изменить состояние своих волос в лучшую сторону, изменив свой рацион, однако только таких мер, к сожалению, недостаточно. В этой статье вы сможете найти 4 основных шага, которые помогут вам стать счастливой обладательницей шикарных волос.

Шаг 1. Скажите «нет» перхоти!

Скажите "нет"перхоти!

Здоровье кожи головы - это здоровье ваших волос. Надолго забыть о зудящих комках перхоти вполне реально! Необходимо лишь правильно подобрать шампунь. Его лучше всего приобрести в аптеке, где натуральность компонентов не будет вызывать сомнения. В состав такого шампуня должны входить дёготь или салициловая кислота. Эти ингредиенты отшелушивают мёртвые клетки, что поможет вам избавиться от перхоти.

В случае если вы предпочитаете самостоятельно ухаживать за вашими волосами, не прибегая к помощи аптечных средств, предлагаем вам использовать лимон. Сок лимона также обладает отшелушивающим эффектом, его следует массажными движениями втирать в кожу головы.

Шаг 2. Пейте больше воды!

Пейте больше воды!

Для любого не секрет: чтобы улучшить состояние своего организма, необходимо пить большое количество жидкости. Так, поддержание водного баланса способствует быстрому росту волос, нормализуя не только кожу головы, но и всю кожу в целом.

Рекомендуем вам начать сегодня же – возьмите за правило всегда брать с собой бутылочку питьевой воды. Более того, некоторое количество необходимой жидкости находится и в обычных фруктах, так что слегка восполнить водный баланс можно и регулярным употреблением этих замечательных природных продуктов!

Шаг 3. Не забывайте о массаже головы!

Не забывайте о массаже головы!

Эта процедура довольно проста и по силам каждому. Кроме того, она занимает совсем немного времени: достаточно всего 5 минут в день. Массаж лучше всего выполнять пальцами, начиная у основания шеи и заканчивая макушкой. Регулярное выполнение данных упражнений улучшит кровоснабжение всех участков кожи головы, что активирует рост волос.

Шаг 4. Чем меньше шампуня, тем лучше!
Чем меньше шампуня, тем лучше!

 

Чрезмерное употребление шампуня приводит к тому, что кожа головы становится очень сухой, а волосы – ломкими и безжизненными, появляется раздражение. К сожалению, и специальные шампуни против перхоти при частом употреблении приводят к ее появлению, поэтому не стоит мыть голову каждый день. Оптимальное использование шампуня: два раза в неделю, если у вас нормальные волосы, четыре раза - если жирные, и один раз - если сухие.

Кроме правильного использования шампуня, старайтесь ухаживать за волосами с помощью натуральных масел. Они идеально подходят в качестве увлажняющего средства, однако ими не стоит злоупотреблять. Так, идеальный вариант – репейное масло, которое можно добавлять в различные маски. Как видите, иметь здоровые волосы вполне реально. Основное правило при этом – регулярное выполнение вышеперечисленных правил.